Van Klacht
naar Kracht.

Beweeg optimaal en presteer maximaal!

Krijg het plezier
in bewegen terug!


Ons doel is om jou energieker, krachtiger en pijnvrij te laten bewegen! We werken samen van klacht naar kracht!

Persoonlijk

Ieder individu is anders en vergt een individuele aanpak. Bij Fitbymovement kijken we naar jou als persoon en brengen we de oorzaken in kaart waardoor jij wordt belemmerd in bewegen.

Deskundig

Door een fysiotherapeutische achtergrond en veel ervaring in sporten en bewegen, zijn we in staat om het menselijk lichaam optimaal te kunnen laten functioneren, waardoor ook jij plezier in bewegen ervaart.

Resultaat

Fitbymovement werkt resultaat gericht. Aan de hand van een uitgebreide intake en bewegingsanalyse kijken we waar jij behoefte aan hebt. Zo werken we samen van klacht naar kracht en pakken we de oorzaak aan in plaats van het gevolg.

Waarmee kunnen
we je helpen?

Haal nog meer uit je gezondheid!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes, blogs, tips, adviezen en nog veel meer!

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.

Meet the Trainer!


HI! Mijn naam is Koen Douwes, ik ben 26 jaar en trotse eigenaar van Fitbymovement. Sinds maart 2021 gestart met het geven van personal training en inmiddels al 3 jaar werkend als fysiotherapeut, gespecialiseerd in sport gerelateerde klachten.

Na verschillende opleidingen en ervaringen weet ik veel over het menselijk lichaam en hoe deze optimaal dient te functioneren. Het helpen van mensen die problemen ervaren met bewegen geeft me dan ook veel energie.

Na een uitgebreid intakegesprek en een veelzijdige screening ga ik graag met je aan de slag om ook jouw manier van bewegen weer als prettig te laten ervaren en je het plezier terug te laten vinden om de sport te doen die jij leuk vind!

Bewezen Resultaten:
onze tevreden klanten

Mandy & Yori
Read More
“Het is fijn om met Koen te trainen. Naast het feit dat hij fysiotherapeut is, is hij erg betrokken en zorgvuldig. Koen bereidt de lessen altijd voor en zorgt voor een leuke variatie in trainingen. Iedere keer daagt hij ons uit onze grenzen te verleggen. Dit is motiverend. Met zijn creativiteit en humor loodst hij ons de trainingen door. Een aanrader!”
Anne & Nina
Read More
“De duo personal training is zeker een aanrader voor mensen die samen met een vriend/vriendin willen sporten onder begeleiding. De lessen zijn erg divers en worden afgestemd op jouw wensen en niveau. De goede begeleiding zorgt ervoor dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Daarnaast verleggen we elke week onze grenzen, hierdoor blijven we goed gemotiveerd!”
Lotte & Liz
Read More
“We sporten nu een aantal weken bij Koen en het is echt een aanrader! De trainingen zijn erg afwisselend en uitdagend wat er voor zorgt dat we elke keer het beste uit onszelf halen. Er wordt goed op lichaamshouding gelet en de trainingen worden aangepast naar wens. Koen pakt het serieus aan, maar is ook altijd in voor een geintje. Waar we het zelf allang hadden opgegeven, blijft Koen ons motiveren om door te gaan.”
Luc
Read More
Na een revalidatie van bijna 1,5 jaar aan een kruisbandblessure wilde ik de laatste stappen naar volledig herstel en fitheid zetten. Hiervoor ben ik bij Fitbymovement begonnen. In eerste instantie een pakket van 10 trainingen gericht op algehele kracht en conditie. Na de eerste 10 trainingen was het te leuk en te effectief om te stoppen, dus het traject verlengd. Inmiddels in het 4e traject, waarbij er steeds meer de focus is op sportspecifiek trainen gericht op het volledig fit terugkeren op het voetbalveld. Hierbij is er de focus op het op kracht, conditie, balans en snelheid komen van met name mijn knie na de kruisbandblessure. Wat ik erg fijn vind aan het trainen bij Koen is de grote mate van persoonlijke begeleiding. Ik kan altijd appen met een vraag en Koen zal ook altijd vragen hoe het herstel van de training is en/of de pijntjes of klachten zijn verbeterd. Door zijn kennis van de fysiotherapie weet hij precies wat goede oefeningen zijn voor het gestelde doel! De oefeningen zijn ook nooit hetzelfde, er zit altijd variatie in waardoor je op een iets andere manier geprikkeld wordt. In de trainingen word je ook gepusht om de grenzen op te zoeken om zodoende het meeste resultaat te boeken. Het is hard trainen en werken, maar wel altijd gericht op het einddoel en niet zomaar wat oefeningen doen. Kortom, het geld meer dan waard!
Lonneke
Read More
Sinds enkele maanden ben ik gestart met personal training bij FitbyMovement. Koen coached mij ook op gebied van voeding en advies zodat ik mijn persoonlijke doelen kan behalen. Inmiddels zijn mijn eerste resultaten al zichtbaar! Wat ik fijn vind aan Koen zijn stijl van trainen en coachen is dat hij niet alleen veel professionele kennis op gebied van sport, beweging en gezonde voeding in huis heeft, maar daarnaast ook heel betrokken is bij het individuele sportproces en heel mensgericht werkt. Koen is goed bereikbaar voor vragen, maar informeert zelf ook naar hoe het met je sportprestaties gaat gedurende de week. Koen zijn trainingen zijn altijd leuk, afwisselend en op maat gemaakt. Hij houdt rekening met een ieders niveau en mocht je eens een acute blessure of een medische aandoening hebben, ook dan heb je aan Koen een hele goede trainer, mede door zijn fysiotherapeutische kennis. Last, but not least, heeft Koen een mooie sportlocatie opgebouwd waar het fijn sporten is en de mogelijkheden divers zijn. En ben je meer van het outdoor sporten, dan kan dat ook. Daarom vijf sterren en een dikke aanrader!
Previous
Next

Blijf op de hoogte!

Haal nog meer uit je gezondheid!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes, blogs, tips, adviezen en nog veel meer!

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.