Pijnvrij bewegen

Pijnvrij bewegen met Fitbymovement

Worstel je met pijnklachten die je belemmeren in je dagelijks leven? Fitbymovement helpt je weer energiek, krachtig en pijnvrij te bewegen. Onze unieke aanpak richt zich niet op symptoombestrijding, maar juist op de onderliggende oorzaken, zodat we blijvende resultaten bereiken.

Holistische benadering voor pijnvrij bewegen

Bij Fitbymovement kijken we verder dan alleen je fysieke klachten. We zien jou als persoon en nemen de tijd om je klachten volledig te begrijpen. Tijdens een uitgebreid intakegesprek bespreken we niet alleen je pijnklachten, maar ook de impact ervan op jou als persoon.

Onze (sport)fysiotherapeut en personal trainer Koen combineert zijn expertise om een plan op maat te maken. We richten ons op:

Het identificeren van de oorzaken van je pijnklachten
Het verbeteren van je bewegingspatronen
Het opbouwen van vertrouwen in je eigen lichaam
Het bereiken van jouw persoonlijke doelen

Ons doel is niet alleen om je pijnvrij te laten bewegen, maar ook om je fysiek optimaal te laten presteren. We werken samen aan jouw ‘droomdoelstelling’, of dat nu het hervatten van je favoriete sport is of het spelen met je kleinkinderen zonder pijn.

Pijnvrij bewegen: onze unieke methode

Onze aanpak is speciaal ontwikkeld om jou te helpen langdurige pijnklachten te verhelpen. Tijdens een pijnvrij bewegen traject:

Brengen we de oorzaken van je klacht in kaart
Leggen we uit waar je klachten tijdens bewegen vandaan komen, ondersteund met een anatomische uitleg.
Werken we aan het verhelpen van bewegingsangst en het opbouwen van vertrouwen in je lichaam
Stellen we een persoonlijk behandelplan op

Een pijnvrij bewegen consult duurt minimaal 60 minuten, waarbij we de tijd nemen om echt naar je te luisteren en je te begrijpen.

Onze aanpak heeft al vele cliënten geholpen om weer pijnvrij te bewegen en hun doelen te bereiken. Door de combinatie van fysiotherapie, training en een holistische benadering, bereiken we duurzame resultaten.

Start vandaag nog met pijnvrij bewegen

Ben je klaar om de stap te zetten naar een pijnvrij en actief leven? Neem dan nu contact op met Fitbymovement. Samen werken we aan jouw weg naar bewegen zonder pijn, zodat jij weer kunt doen wat je het liefste doet - zonder pijn.

Ontdek hoe Fit By Movement jou kan helpen. Maak vandaag nog een afspraak voor een pijnvrij bewegen traject en zet de eerste stap naar pijnvrij bewegen en fysiek presteren!

Zij gingen je voor

“Het is fijn om met Koen te trainen. Naast het feit dat hij fysiotherapeut is, is hij erg betrokken en zorgvuldig. Koen bereidt de lessen altijd voor en zorgt voor een leuke variatie in trainingen. Iedere keer daagt hij ons uit onze grenzen te verleggen. Dit is motiverend. Met zijn creativiteit en humor loodst hij ons de trainingen door. Een aanrader!”

“De duo personal training is zeker een aanrader voor mensen die samen met een vriend/vriendin willen sporten onder begeleiding. De lessen zijn erg divers en worden afgestemd op jouw wensen en niveau. De goede begeleiding zorgt ervoor dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Daarnaast verleggen we elke week onze grenzen, hierdoor blijven we goed gemotiveerd!”

“We sporten nu een aantal weken bij Koen en het is echt een aanrader! De trainingen zijn erg afwisselend en uitdagend wat er voor zorgt dat we elke keer het beste uit onszelf halen. Er wordt goed op lichaamshouding gelet en de trainingen worden aangepast naar wens. Koen pakt het serieus aan, maar is ook altijd in voor een geintje. Waar we het zelf allang hadden opgegeven, blijft Koen ons motiveren om door te gaan.”

Na een revalidatie van bijna 1,5 jaar aan een kruisbandblessure wilde ik de laatste stappen naar volledig herstel en fitheid zetten. Hiervoor ben ik bij Fitbymovement begonnen. In eerste instantie een pakket van 10 trainingen gericht op algehele kracht en conditie. Na de eerste 10 trainingen was het te leuk en te effectief om te stoppen, dus het traject verlengd. Inmiddels in het 4e traject, waarbij er steeds meer de focus is op sportspecifiek trainen gericht op het volledig fit terugkeren op het voetbalveld. Hierbij is er de focus op het op kracht, conditie, balans en snelheid komen van met name mijn knie na de kruisbandblessure. Wat ik erg fijn vind aan het trainen bij Koen is de grote mate van persoonlijke begeleiding. Ik kan altijd appen met een vraag en Koen zal ook altijd vragen hoe het herstel van de training is en/of de pijntjes of klachten zijn verbeterd. Door zijn kennis van de fysiotherapie weet hij precies wat goede oefeningen zijn voor het gestelde doel! De oefeningen zijn ook nooit hetzelfde, er zit altijd variatie in waardoor je op een iets andere manier geprikkeld wordt. In de trainingen word je ook gepusht om de grenzen op te zoeken om zodoende het meeste resultaat te boeken. Het is hard trainen en werken, maar wel altijd gericht op het einddoel en niet zomaar wat oefeningen doen. Kortom, het geld meer dan waard!

Sinds enkele maanden ben ik gestart met personal training bij FitbyMovement. Koen coached mij ook op gebied van voeding en advies zodat ik mijn persoonlijke doelen kan behalen. Inmiddels zijn mijn eerste resultaten al zichtbaar! Wat ik fijn vind aan Koen zijn stijl van trainen en coachen is dat hij niet alleen veel professionele kennis op gebied van sport, beweging en gezonde voeding in huis heeft, maar daarnaast ook heel betrokken is bij het individuele sportproces en heel mensgericht werkt. Koen is goed bereikbaar voor vragen, maar informeert zelf ook naar hoe het met je sportprestaties gaat gedurende de week. Koen zijn trainingen zijn altijd leuk, afwisselend en op maat gemaakt. Hij houdt rekening met een ieders niveau en mocht je eens een acute blessure of een medische aandoening hebben, ook dan heb je aan Koen een hele goede trainer, mede door zijn fysiotherapeutische kennis. Last, but not least, heeft Koen een mooie sportlocatie opgebouwd waar het fijn sporten is en de mogelijkheden divers zijn. En ben je meer van het outdoor sporten, dan kan dat ook. Daarom vijf sterren en een dikke aanrader!

Pijnvrij bewegen

Pijnvrij bewegen met Fitbymovement

Holistische benadering voor pijnvrij bewegen

Pijnvrij bewegen: onze unieke methode

Start vandaag nog met pijnvrij bewegen

Zij gingen je voor

Aanbod

Snelle links

Neem contact op!

Pijnvrij bewegen

Pijnvrij bewegen met Fitbymovement

Holistische benadering voor pijnvrij bewegen

Pijnvrij bewegen: onze unieke methode

Start vandaag nog met pijnvrij bewegen

Zij gingen je voor

Aanbod

Snelle links

Neem contact op!

Wil jij weer bewegen zonder pijn?

Jouw weg naar pijnvrij bewegen begint hier! Laat je e-mail achter en we nemen spoedig contact met je op!